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健康の王様 ハチミツの扱い方 – ソレダメより


===H28.05.11===

今、注目されている食材としてハチミツが取り上げれらました。

以前にも記事にしました、アヌカハニー。林先生の今でしょ講座でもとりあげられた位です。

今回は、一般に売られているハチミツです。

まずは、「二日酔いで、水にハチミツを溶かして飲む」はソレマルとの事

芝大門いまづクリニック院長、今津先生によると、脱水症状を起こしている体には、コップ1杯の水にスプーン2杯程度のハチミツを入れるのが良いとの説明がありました。

ハチミツには、アルコールの分解を助ける果糖が大量に含まれるので肝臓の働きを助けます。

また、ハチミツを加えることで水分の吸収がしやすくなり、効率よく効果があらわれます。

こんな効果も期待できます。
体重を減らす
関節炎への効果
コレステロール値を下げる
免疫システムを強化する
疲労回復効果
エネルギーを高める


「花粉症対策にハチミツを食べる」はソレマル!

東京銀座スキンケアクリニック院長三浦先生によればハチミツに含まれる少量の花粉で免疫を高める効果が期待できるとの事。

住んでいる地域のハチミツを食べることで、地域にある花粉に対する免疫が付き、体を慣らすことができるという研究結果もあるのです!


「ハチミツを食べた後歯を磨く」はソレダメ! (※注意有り)

ハチミツは虫歯の病原菌を倒すのに必要な過酸化水素を発生させる物質が多く含まれるので、虫歯の病原菌の繁殖を防ぎます。しかも、歯をコーティングする効果もあるのです。

そのコーティングをハチミツを塗る事で寝ると、口の中を消毒&抗菌してくれる効果があり、口臭予防にもなります

※大きな注意が1点。純度100%のハチミツのみです。シロップ入りは虫歯になるので注意が必要です。

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料理にも健康にも使えるハチミツをぜひお試しあれ

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