続けての投稿ですが、自己流の頭皮メンテについてメモしておきます。

参考にできる方は参考にしてください。

石鹸シャンプーと石鹸リンスを使っていることに触れましたが、次第に石鹸リンスを使わなくなってきました。

何に変えたかというと

クエン酸リンスです。　石鹸シャンプーに最適との事で手作りでやっています。

男の料理じゃないけど、結構アバウトです。

用意するもの、
水：500ミリリットル
　　※気分に寄って、精製水、天然水、水道水を使っています。一応ケアなので気分的に水道水の頻度は低く天然水以外の硬水や軟水などは使っていません。
　　　できるだけ自然なものをと。。。
グリセリン：　小さじ１
クエン酸：50ｇ～60ｇ

参考に、写真を載せておきます。　ネットで買うなら上をクリックしてもらっても良いし、近くの薬局でも同じくらいの値段で購入できます。
※こだわりはクエン酸は口にしても大丈夫なものを選んでいます。
そうすれば、クエン酸と水でクエン酸水を作り夏場にマイ水筒に入れて飲んでいたりします。
　最初はきついかもしれませんが、慣れればかなり良いですよ。　こまめに飲むのがポイントです。。。

と、話はずれましたが、、

石鹸シャンプーで頭を洗い、しっかりと洗い流す。そしてクエン酸リンスを紙に馴染ませさっとお湯で流すという感じです。

私は、これで頭皮の状態を保っています。

最近は、とある番組でやっていた頭皮マッサージを試してみたらかなり良い感じで血液の循環を感じているので続けています。
また、クエン酸リンスは下記のものを入れてバージョンアップしています。

全て生活の木の製品です。近所のショッピングモールの中に入っているのでそこで購入しています。
　※いつまで経っても男性が買いに行くのは恥ずかしいですが（笑

ちなみに、分量は　ホホバオイル小さじ１　ラベンダー20滴　ティーツリー10滴を最初のクエン酸リンスに混ぜて使っています。

洗いあがり、経過ともとても良いと思います。

さらにマッサージがとても良い感じで効果があります。

希望があれば、テレビでやっていたものですが書き込みしたいと思います。

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