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人の生命維持にはチアシードと水があれば足りる と言われる栄養の王様 チアシード チアシード(Chia seed)とは南米原産のシソ科の植物、チアの種。 とりあえずチアシードを見る チアシードは古代マヤ・アステカ時代から食 […]

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林修のいまでしょ講座 スーパーフード(チアシード・アサイー・アヌカハニー)はこうやって摂ろう

アサイーやチアシード・アヌカハニーで有名なスーパーフード 一体何が良いのでしょうか。。 本当に良いのでしょうか? 一番考えてほしいのは、全てにおいてメリットだけはありません。デメリットも勿論あります。 どんな良い食材も摂 […]

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